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耳、肩、肩甲骨、骨盤などの高さ、背骨の側弯の
有無を確認します。 |
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背中全体の筋肉や関節を緩めていきます。重力がかからない抗重力体で行っていきます。 |
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| 首や肩甲骨、胸郭、肋骨などの関節の動きをよくしていきます。 |
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| 上部僧帽筋、肩甲挙筋などの筋肉を触って状態を確認します。首の前後上下左右、肩甲骨の筋肉のバランスも大切なのでチェックします。 |
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| 頚椎や胸椎、肋骨などへのアプローチを行い、動きをよくするとともに痛みの軽減、筋緊張の改善などを行います。 |
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| 首、肩甲骨、胸郭、肋骨などの関節の動きをチェックし、制限を確認します。 |
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| 筋力や筋長の正常化、硬結の改善、関連筋とのバランス調整などを行っていきます。必要に応じてストレッチ、エクササイズなどを行います。 |
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| 首の動きや肩こりの原因になっている筋肉の強さを確認します。例えば、肩甲骨を上から吊るしている筋肉が強ければ、反対の作用を持つ筋肉は弱くなりやすいので確認していきます。 |
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| 痛みの改善、深部組織へのアプローチには理学療法機器を使用することがあります。深部にある筋肉などには超音波などが効果的な場合があります。 |
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| 肩こりの原因が他にないか、痛みを感じる部位はないか確認します。(このケースではあまり必要ないかもしれません)腰痛などの場合、どこに痛みを感じているか特定していくのに効果的な検査です。 |
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症状の改善、再発防止、良い状態の維持のため簡単なストレッチやエクササイズのアドバイスを行います。 |
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| 肩こりではあまり関係ありませんが、めまいや神経学的な症状がある場合、効果的な施術を行うために神経学的な検査を行うことがあります。 |
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