人生で２度目のぎっくり腰を発症させてしまいました。
初めて発症したときは、当時会社の近くにあったカイロに飛び込み施術後すぐに楽になった記憶があります。
２回目の今回もあまりの痛さから即効性を期待していたのですが、こちらの施術には即効性があまりありませんでした。
しかし、翌日、翌々日に効果が表れてきました。
今では、教えていただいたエクササイズの効果もあり、再発しづらい体になりつつあると思います。
中期で通って初めて評価できるところだと思います。
担当コメント
まるしさん、コメントありがとうございます☆
当初、腰の状態は非常に悪く、背骨の柔軟性も欠け、筋肉もかなり固まっている状態でした。また、腰同様に股関節の状態もよくありませんでした。
腰と股関節は密接な関係があり、体を曲げる時も反る時もお互いが機能しあっています。そのため、どちらかの機能が欠けると、もう一方に負担がかかることになります。
まるしさんの場合、腰も股関節も両方状態がよくありませんでしたので、結果的に腰にかかる負担は大きなものになったと考えます。
初診時では、少し時間はかかりますがしっかりケアして、ご自身で行えるエクササイズ、日常での意識（仕事や車の運転姿勢など）を上げることで改善・再発防止していきましょう。という話をしました。
まるしさんは、毎日まじめにストレッチ、エクササイズなどを行っていらしたので、５回目くらいでぎっくり腰も含め、普段の腰痛も感じない程度になったと思います。背骨や股関節の柔軟性も最初に比べ、随分改善した印象を受けました。そして今はメンテナンスケアという感じですね。
今後も今まで通り、ホームエクササイズを行っていただき、ある程度は「自分の体は自分でケアできるように」と期待しています。ご自身でできない部分はお任せ下さい！
このような二人三脚で、再びぎっくり腰にならないようにケアしていきましょう☆
