産後の腰痛 骨盤の歪み 頭痛 （20代女性）
28歳女性が、産後の腰痛と骨盤の歪みを訴えて来院されました。
昨年の夏に出産しました。出産前から腰痛はあり、週に１回マッサージに行ったりしていました。今は、斜め前に屈んだりすると反対側の腰が痛い感じです。腰の張りはずっとあります。
また、頭痛もずっとあり、今は耳の後ろの方に痛みが出る事があります。仕事をやっていたときは頭痛薬で押さえていたが、今は飲んでいません。
検査では、腰はガチガチに張っており、腰を捻っていただくと痛みが出る状態でした。骨盤の真ん中の骨（仙骨）の歪みが大きく、その歪みのため腰の関節にも少し弯曲が見られました。
また、首の筋肉（特に前、横側）が張っており、背骨の柔軟性が著しく悪い状態でした。
まず、筋肉の緊張をとりながら、腰・骨盤・背骨の動きを出していくように施術を行いました。
初回の施術後から、腰の痛みは半分以下に弱まりました。しかし、まだ腰を捻った時の痛みは若干残っていました。
その後、施術を２回行ったところ、頭痛の出る頻度は減り、腰は張りが少し残っているもののこちらも頻度はグッと減りました。
現在では、２～３週に１回の施術を継続して行っていますが、症状は落ち着いていますので、今後は、月に１回程度のメンテナンスへ移行していく予定です。
産後の育児期間中は、前屈みの体勢が増えたり、お子さんを抱っこするのに腰や肩（腕）の負担が無くなることはあまり期待できません。しかし、ちょっとしたストレッチやエクササイズで負担を軽減できるお身体作りは可能ですので、それについてもアドバイスさせていただいております。
ウェルビースパインでは産後のママさんを応援しております。
是非、一度ウェルビースパインにご相談下さい。
