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妊娠中・産後のケア マタニティカイロ

妊婦さんも安心!マタニティカイロ

ninpu5ウェルビースパイン練馬には、妊婦さんや産後の骨盤・腰痛ケアの方も多数お見えになります
妊婦さん、特に妊娠後期の方は、胎児の成長に伴う体重増加力学的な負担の増加身体バランスの変化ホルモンや水分バランスの変化ストレスや寝不足などの消耗により、骨盤や腰部、背部、股関節や恥骨などに痛みを生じやすくなったり、普段よりも肩こりや頭痛が悪化したりしてしまいます。また手や足にしびれを感じたり、足がムズムズする・つりやすくなってしまう場合もあります。
出産後は、分娩に伴うダメージもありますし、回復途上の身体で育児・家事をがんばることで、腰部、背部、恥骨、尾てい骨、膝、肩、手首など様々な部位に不調が生じやすくなっています。また、人に相談しづらい尿漏れやお尻のトラブルも見逃せないお悩みです。

マタニティ整体 腰痛ケア

■妊婦さん妊娠月齢や個人差によって気になる症状には違いがありますが、主に腰部・骨盤を中心にケアを行い、痛みやだるさを軽減させて行きます。特に、腰下部や腰仙部、背中に張りや痛みを感じやすくなるため背中や腰に負担がかからないように筋肉や関節のケアを行っていきます。また体重増加により股関節や膝関節、ふくらはぎなど、下肢にだるさやむくみを感じやすくなるため筋肉の緩和操作を行い、血液やリンパの流れを改善させていきます
その他、手の痺れや息苦しさ、食欲不振などの症状にも、カイロプラクティックによるアプローチで改善できるケースがあります。妊娠中の不調は、周りの人やお医者さんに話しても「病気じゃないから」と言われてしまうことも多いようですが、お母さんが辛い症状を我慢して過ごすのはお腹のお子さんにもいいことはないと思います。是非、お気軽にご相談ください☆

専用カイロベッドを使うことにより、お腹の大きな妊婦さん(妊娠後期や臨月も可)も、お腹に負担の少ない状態で施術を受けることができますのでご安心ください。

妊婦さんの場合、症状があるうちは週に1、2回のペースでケアを行い、状態が安定してきたら月に1度程度のメンテナンスを続けて、良い状態を保てるようにすることをお勧めしています。

産後ケア 骨盤矯正

pelvic2産後のケアは、骨盤矯正腰部、股関節のバランスを整え、腹筋群や骨盤底筋群の機能を改善し、妊娠前の身体の状態と体重に戻すことと、育児による腰や背中、肩や腕の負担のケア、また寝不足やストレスからの回復や、自律神経の不調の改善を目的に施術を行います。産後1~2ヵ月頃からお見えになる方が多いですが、痛みが強い方や、身体の不調が気になる方は、産後すぐでも施術は可能です

産後は、関節の緩みや、腹筋群や骨盤底筋、股関節周囲の筋肉に力が入りにくい状態がしばらく続きますので、歩きにくさを感じたり、尿漏れがあったり、腰や股関節、膝、骨盤周囲の痛みを感じる方が多いです。また、骨盤が開いているような感覚が続く方も多いようです。これらは、ある程度は自然に回復していきますが、なかなか元のレベルまでは戻らない方も多いです。実際、産後何年も経っていらっしゃる方でも機能低下したままの状態がしばしば見受けられます(特に、二人目以上のご出産の方、帝王切開を受けられた方、高齢出産の方)。カイロプラクティックでは、骨盤矯正や腰部、股関節を中心にケアを行い、神経機能と筋肉の状態を改善していくことにより産前のレベルまで身体を戻していきます。

長時間の赤ちゃんの抱っこや、授乳の際の不良姿勢などにより、肩こりや肩甲骨の痛み、腕の痛み、手首の痛み、背中の痛みや腰痛などを感じる方も多いです。これらは、動作や姿勢による身体への負担が主な原因となっていますので、負担部位への施術と、身体全体のバランス改善、骨盤矯正、またホームエクササイズや動作の改善などにより症状を軽減させていきます。

子どもが増えていくことが望まれていながら、お母さんが一番大変な産後の時期に、心身のケアが手薄になっている現状は残念に感じられてならないところです。カイロプラクティックの施術は、身体的な負担を改善していくだけではなく、出産・育児に伴う精神的なストレスの軽減にもつながります。是非、お気軽にご相談ください☆

ご利用者の声 namiさん 36歳 練馬区(妊娠中の股関節痛)

妊娠中期の頃、脚の付け根、股関節の痛み妊婦さんの股関節の痛みで歩行すら辛くなり、慌てて「妊婦OK」なカイロを検索。他のカイロや整体にもお試しで行ってみたものの納得いかず・・・。ウェルビースパインさんにたどり着きました。

正直、自宅からのアクセスが良いことと、経済的にも通えそうな範囲の料金だったことがネット検索時点での一番の選択理由でした。丁寧な施術はもちろん、筋肉や関節についての説明もきちんとして下さりながらの施術は、頭でも身体にもわかりやすく納得のできるものでした。仮に遠方であっても通う価値がある!!と思いました。自宅での注意点やエクササイズなども教えていただけたので、日常生活でも自分なりに気をつけることができます。通い始めた頃の痛みはすっかり消え、臨月を迎える今でも、妊娠後期にありがちな腰痛、恥骨痛、骨盤痛も全くなく、毎日元気に動き回っています。出産後も、早いうちに骨盤のメンテナンスをしたいので、ぜひお世話になりたいと思っています。

ご利用者の声 N.Hさん 33歳 愛知県(産後の臀部痛)

私は現在2児の母です。1人目の産後腰痛持ち産後の臀部痛になり、整形外科に2度程受診しましたが、骨に異常なく自然に治るのを待ってと言われ、時々痛みありながらも放置しました。3年後2人目の妊娠を機に以前と同様の腰痛(骨盤の辺り)が悪化し、産後は痛くて家事もまともに出来ず、ビッコになる事が多々ありました。

産後4カ月の頃あまりの痛さに整体を探して行きましたが、「10回以上通っても効果出てこないかも」と言われ、施術後は今まで以上の痛みで立つのもツライ位でした。もう治らないんじゃないかと半分諦めながらもインターネットで探し、みつけたのが国際基準の資格を持つカイロプラクティックというものでした。

カイロプラクティックが整体と何が違うのか分からず行ってみましたが、明らかに細かな動きや筋肉のマッサージがあり、治療としてパキパキッという矯正がありました。始めのうちは矯正に緊張しましたが回数を重ねると慣れて今は全然平気になりました。何より翌日から腰の調子が良くてビックリでした。

自宅でのストレッチの指導もあり、3~4回目には家事も普段通り出来るようになりました。更に腰痛で通って骨盤矯正されたおかげか急に産前のズボンも余裕ではけるようになりました。今は月1回のメンテナンスや痛みが出そうな時等に通い、すぐ施術してもらえるので安心です。

これからもずっとお世話になると思います。

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