20代男性の方が背中の痛みで来院された。 ここ数週間背中が痛い。仕事はカーショップで洗車や車内清掃、
タ
イヤ交換などをしているが、前かがみの姿勢が多く、仕事中に背中が痛くなる。以前は痛くても仕事の後には気にならなくなっていたが、ここ数週間痛みが取れなくなってきた。身体も歪んでいるような気がする。
初回の状態
■立位で腰から上が少し反り、かかと重心姿勢。
■背骨を支えている背中の筋肉（右の起立筋）が硬く、押すと痛い。
■座っている時はかなり背中を丸くしている。
■立位で前かがみ姿勢になると、背中に痛みを感じる
左肩が上がった姿勢で背骨に軽度のＳ字カーブの側弯がみられ、腰部の背骨を支える右の起立筋の緊張が強かったため、その部分の負担を減らすように背骨を全体的に施術。かかと重心で立つクセが見られたため、背中～腰、骨盤にかけて上から下に向けて施術を行い立位姿勢での重心のずれを調整。施術後に姿勢を確認したところ、重心線のずれが改善されていた。痛みも施術前の2割程度に軽減されたため、簡単な腰の筋肉のストレッチと姿勢のアドバイスを行い、5日後に来院のご予約を取った。
2回目の来院時も、痛みは再発しておらず、2割程度を保っていたので、状態を確認した後、背骨と腰部を中心に施術を行う。 この先は間隔をもう少し空けても問題はない状態。
担当コメント
この方の場合、仕事での前かがみ姿勢が痛みの原因になっていました。短時間の前かがみ姿勢ならまだしも、仕事柄作業の大部分は前かがみでされるとのことで、慢性的に腰の筋肉や背骨全体に負担をかけていたと思います。腰を曲げるクセがついてしまったために、腰をまっすぐにして立つのが難しくなり、代償的に足の筋肉を使って立っていたためかかと重心になっていたのだと思います。前かがみ姿勢では、筋肉や関節ばかりではなく、腰の骨の間にある椎間板にも負担が増えてしまうため、今後のことを考えると、姿勢に気を付けて仕事をしてもらうのが一番良いです。一度の施術で痛みがかなり軽減できたのはとてもよかったと思います。今後も再発しないように姿勢に気を付けて、腰のエクササイズも定期的に行ってもらえればと思います。もっとよい状態を目指してもう少し頑張りましょう！
